Mitos Dieta Keto: 5 Creencias Comunes Desmentidas

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Introducción La dieta cetogénica, o keto, ha ganado popularidad mundial por su efectividad en la pérdida de peso y beneficios para la salud. Sin embargo, con su popularidad vienen muchos mitos y malentendidos. En este artículo, desmentiremos 5 mitos comunes sobre la...
Beneficios de la Dieta Keto para un Sueño Reparador

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¿Has escuchado hablar de la dieta keto y sus múltiples beneficios? Más allá de la pérdida de peso y la mejora en la energía, además, la dieta cetogénica también podría tener un impacto positivo en la calidad de tu sueño, según este estudio. En este artículo, por lo...
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